Sara Doneddu

Per Jon Kabat-Zinn la mindfulness non è uno strumento per andare chissà dove, ma piuttosto per capire da dove si sta partendo.

Evolvere significa tendere ad un ideale? Tradire la propria essenza per ambire a un’immagine di perfezione? Limare le proprie asperità fino a rassomigliarsi tutti? Noi, ovviamente, la pensiamo in tutt’altro modo!

Puoi ritenere di avere tanto o poco talento, ma la vera domanda è: “Come stai mettendo a frutto le tue qualità?”. Ecco qualche strumento utile.

Metaforicamente il killer è una buca che si frappone tra te ed il tuo obiettivo di sviluppo, il tuo salto di qualità. L’approccio dell'empowerment non è quello di ripianare la buca ma di farcela nonostante la buca.